BrainMax® EAA & Creatine Complex, Pineapple, 500 g

Creatină și spectru complet de aminoacizi Creatina este suplimentată cu un profil complet al tuturor celor 9 aminoacizi esențiali, în frunte cu 3,2 g BCAA, adică unități de construcție ale proteinelor, pe care corpul nu le poate produce singur și trebuie să le obțină din alimentație. Proteinele contribuie la creșterea și menținerea masei musculare, iar creatina crește performanța fizică în cadrul unor intervale scurte de intensitate ridicată 1. Împreună, formează o combinație dovedită nu doar pentru sportivi. 9 aminoacizi esențiali 5 g creatină monohidrat Cu apă de cocos Întrebări frecvente Când este cel mai bine să consumi BrainMax® EAA & Creatine Complex? Doza de 25 g (3 măsuri) poate fi consumată în timpul activităților sportive sau oricând pe parcursul zilei. La creatină, contează în principal consumul regulat zilnic, așa că este mai important să nu omiteți doza decât să respectați un timp exact. Cum se prepară și se dozează BrainMax® EAA & Creatine Complex? Amestecați 3 măsuri (25 g) în 700 ml de băutură. O puteți consuma înainte de antrenament, după antrenament sau oricând pe parcursul zilei. La creatină, este importantă în principal regularitatea consumului. Câtă creatină și aminoacizi sunt într-o doză? O doză de 25 g conține 5 g creatină monohidrat și 5,25 g aminoacizi esențiali, dintre care 3,2 g BCAA. Ambalajul de 500 g este suficient pentru 20 de doze. Prin ce se diferențiază de BCAA clasic sau de creatina în sine? BCAA clasice (L-leucină, L-valină, L-izoleucină) sunt doar trei din cei nouă aminoacizi esențiali. Sunt importanți, dar reprezintă doar o parte din ceea ce are nevoie corpul. EAA și creatina noastră le conțin pe toate cele nouă. Creatina crește performanța fizică în cadrul unor intervale scurte de intensitate ridicată. Dar creatina singură nu este material de construcție. Aminoacizii esențiali sunt. Unul fără celălalt este doar o jumătate de măsură. Cu ce să-l combin? Magneziu Beta-Alanină Protein Electroliți Ce aminoacizi esențiali conține produsul? Produsul conține toți cei 9 aminoacizi esențiali: L-leucină, L-valină, L-izoleucină, L-lizină, L-treonină, L-metionină, L-fenilalanină, L-histidină și L-triptofan. Pot să o consum și în zilele fără antrenament? Da, creatina este de obicei consumată în fiecare zi, inclusiv în zilele fără antrenament. Este potrivit pentru vegani? Da. Aminoacizii, creatina și îndulcitorul provin din fermentație sau surse vegetale, rețeta este vegană și îndulcită cu stevia. De ce creatina și aminoacizii esențiali se completează reciproc Creatina monohidrat este cea mai bine studiată și cea mai frecvent verificată formă de creatină. Creatina este apreciată în special de cei ale căror antrenamente se bazează pe intervale scurte și intense, adică antrenamente de forță, sprinturi, intervale sau sporturi de echipă. Aminoacizii esențiali sunt unitățile de bază ale tuturor proteinelor din corp. Corpul nu poate produce aminoacizi esențiali, așa că trebuie să-i obțină din alimentație. EAA & creatine complex…