BrainMax Liniște în minte

Păstrați-vă calmul, sunteți la BrainMarket! Ashwagandha este un adaptogen care te ajută să susții rezistența la stresul psihic. Magneziul sub formă de bisglicinat susține regenerarea și funcționarea normală a mușchilor2. Împreună acționează ca un scut împotriva epuizării și, de asemenea, ca un întăritor al echilibrului interior.1,2. Odihnă Zenflow Echilibru Cine va aprecia acest produs? Nu sunteți sigur dacă setul Zenový klid este potrivit pentru dvs.? Se potrivește ceva din următoarea listă? Răspundeți-vă singur! Cel care la trei dimineața se gândește la prezentarea de luni. Aveți în loc de vise o avalanșă de liste de sarcini? Nu vă vom completa listele, dar vă oferim o mână de ajutor! Derulați? Numărați oi sau analizați în semi-adormire sensul vieții? La prima vedere arătați ca o reclamă pentru viața în Bali, dar în interior rulează telenovela „Gânduri de evadare”? Efectele sub microscop Combinația de magneziu sub formă de bisglicinat (Magnesium bisglycinat) și extract din rădăcina de ashwagandha (Withania somnifera) susține activitatea mentală și cognitivă2 și contribuie la reducerea oboselii și epuizării1. Efectele adaptogene ale ashwagandhei ajută la susținerea rezistenței organismului la stres2, în timp ce magneziul contribuie la funcționarea normală a sistemului nervos1 și la funcționarea normală psihică1. De ce este important somnul profund pentru liniștea sufletească Somnul profund este un serviciu nocturn pentru corp și creier. Se declanșează procesele de regenerare, inclusiv eliberarea hormonului de creștere, care repară țesuturile. Noaptea se eliberează până la 70% din doza sa zilnică. Între timp, creierul sortează informațiile din memoria pe termen scurt în cea pe termen lung, se activează parasimpaticul și se îmbunătățește metabolismul. Când dormim profund, corpul repară celulele și creierul sortează gândurile. Fără asta, se acumulează nu doar oboseala, ci și stresul. Faza REM: Restartul nocturn al minții Faza REM poate fi comparată cu un duș mental, în timpul căruia creierul se eliberează de povara emoțională, sortează experiențele și ne ajută să procesăm stresul. Când o sărim – de exemplu din cauza alcoolului sau a lipsei de somn – ne perturbăm echilibrul psihic. Faza REM este esențială pentru rezistența noastră la suprasolicitarea mentală și la oscilațiile de dispoziție. Fără ea, mintea este ca un desktop supraîncărcat, pe care nu mai poți deschide o fereastră nouă. Somnul mai scurt de 6 ore înseamnă de obicei mai puține cicluri REM – ceea ce afectează atât energia, cât și stabilitatea emoțională. Deși alcoolul uneori induce adormirea mai rapidă, calitatea somnului este redusă semnificativ. Faza REM se scurtează, apare mai târziu și ne trezim mai des. Rezultatul? Dimineața se trezește corpul, dar creierul rămâne pe snooze. Ce înseamnă eticheta extract standardizat? Extractul standardizat înseamnă că conținutul anumitor substanțe active din produs a fost atent controlat și asigură o cantitate constantă de substanțe active în fiec…