Cum să lupți

Icirc;i putem ințelege pe ceilalți doar atunci cacirc;nd ii ascultăm cu adevărat. Cacirc;nd suntem capabili să-i ascultăm pe alții cu adevărat, le putem ințelege durerea și dificultățile cu care se confruntă. Dar cacirc;nd suntem furioși, nu putem să-i ascultăm sau să le auzim suferința. Să-i asculți sincer pe ceilalți reprezintă o formă de meditație. Devenim conștienți de respirația noastră, o urmărim și practicăm concentrarea; astfel aflăm despre celălalt lucruri pe care nu le știam inainte. Practicacirc;nd ascultarea profundă, il putem ajuta pe celălalt să se elibereze de percepțiile greșite care ii provoacă suferință.ldquo; Thich Nhat Hanh este unul dintre cei mai cunoscuți și respectați maeștri Zen din lumea contemporană, poet și activist pentru pace și drepturile omului. Icirc;n anul 1967 a fost nominalizat de către Martin Luther King la Premiul Nobel pentru Pace. Este autorul a peste 100 de cărți care abordează tematici precum meditația, conceptul de mindfulness sau budismul, volume care s-au vacirc;ndut in peste trei milioane de exemplare doar in Statele Unite ale Americii. Ca o formă de recunoaștere a impactului spiritual pe care-l are asupra umanității, este supranumit ,,celălalt Dalai Lamaldquo;.